Truskawkowy pudding chia

      Brak komentarzy do Truskawkowy pudding chia

Składniki – porcja dla czterech osób:

  • 400 ml mleka,
  • 4 łyżki nasion chia,
  • 3 łyżki miódu lub syropu klonowego,
  • 200 gram truskawek mrożonych lub świeżych.

Krok 1 

Do naczynia wlewamy mleko, dodajemy nasiona chia i miód. Całość energicznie mieszamy, a następnie odstawiamy na minimum 5 godzin do lodówki.

Krok 2

Świeże lub rozmrożone truskawki blendujemy na gładką masę.

Krok 3

Do szklanek wlewamy masę z chia, a następnie mus truskawkowy.

Smacznego 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *